10km Villa de Laredo (12/03/2011)

Llegamos a Laredo (mi novia, un amigo -fotógrafo personal- y yo) con mucho tiempo, a eso de las 15:20. Recogemos el dorsal, y mientras ellos comían ami me comía poco a poco la tensión. Esto es raro en mi, no suelo ser nervioso y es la primera carrera en la que me ocurre, pero no pasa nada. Después, una vuelta por la zona de salida y meta y a tomar el cafelito tranquilamente mientras pasan los minutos. A falta de 40 minutos me cambio, caliento, ultima meadilla del miedo, estiro (aquí me saluda Pablo, el entrenador de Midirin y Mugan, al que no conocía) y para la salida a buscar un sitio adecuado. Cuando llego a la salida había mucha gente, pero acierto con el sitio escogido. Al terminar la carrera me entere que hubo un minuto de silencio, ni me entere, a parte de que por esa zona no se oía la megafonia porque estaba ya concentrado.

Se da el pistoletazo de salida y tardo unos 40 segundos en pasar la linea de salida, aquí se puede ver la densidad de corredores que había. Aun así, nada mas salir me pongo cómodamente al ritmo deseado 4'22''/23'', sin demasiados estorbos. Primer kilometro en 4'22'', bien, ademas mi fore lo clava con la señalización, lo que me tranquiliza. Voy bien, sin forzar demasiado y con un ritmo bastante constante. Segundo kilometro también en 4'22'', bien, aunque ya aquí hay un pequeño desfase entre mi fore y la señalización. Sin darme cuenta caen los 2 siguientes kms a 4'20'' y 4'24'' (aquí saludo a Josean). Empiezo a ir cansado pero bien, lo normal en estos casos.

Llega el km5 en 4'21'' y con un total de 21'51'', aunque la señalización la paso 8 segundos después, muy justo de tiempo. Aquí decido empezar a apretar para evitar que se me escape el asunto, ademas, ya solo queda la mitad. Voy canso, pero todavía con bastantes fuerzas, ademas me acuerdo de esos entrenamientos con series y tiro para adelante. El 6 cae en 4'15'' y el 7 en 4'18'', ya tengo ese margen que me hace pensar que lo tengo hay, aunque sigo tirando. Km.8 en 4'17'' y ya estoy sobrepasando las 180ppm constantemente, algo que hasta ahora no había hecho nunca. Ademas, en este kilometro me ha pasado algo, un corredor al que iba a pasar por la derecha (iba mas lento que yo claramente), se me pone a la par y me empieza a empujar hacía la esquina; ya cuando me dejaba sin espacio pego un aceleron para pasarlo pero incomprensiblemente el hace lo mismo. Total, desacelero, me pongo a su izquierda y le paso. Ya queda menos, y las marcas que hay en el asfalto indicando cada medio kilometro son de ayuda, hago cálculos y estoy en tiempo con un buen colchón, ya solo queda tirar en el km9 (4'14''), y para terminar, con los animos de la gente hago el km.10 en 4'07'' y los 81metros restantes que me marca el fore a ritmo de 3'56'', sin demasiadas fuerzas para esprintar a 185ppm y cerrar el puño al pasar la meta.

Tiempo final neto en meta 43'24''. Objetivo cumplido y muy muy contento, ya que llevo preparando esta prueba junto con la Azk-Azp dos meses. Por ultimo, dar las gracias a los foreros por vuestros consejos y ánimos; y como no a mis dos acompañantes. Para terminar, cojo agua, isotónico y fruta, me dan un masajito en la zona de meta que me relaja bastante, una ducha (cuando iba hacia el coche me encuentro con Izarkorrika, a la que no conocía. Se la ve muy animada después de su visita a San Paco. Un placer.) y para casa. Un día redondo.

Un saludo.